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太ったジミィ

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どうも、僕です。ジミィです

早速なんですが・・
やばいです、太りました

去年に比べ、プラス3kgです

まさにインターネットビジネスをやり、
SNSノウハウを学び始めた時期とピッタリマッチします

あの時から自分の運動不足は始まったのだ・・

いや、びっくりデス

自覚はあった

自覚はありました

一応、実家暮らしなので、
家には温かいご飯が用意されてることが多いです

それをガッツリといただいてしまうのが、
そもそもいけなかったらしい

 

だってほら、パソコンに座ったら、
基本的にうごかすのは指だけじゃないですか

屈伸したり歩きながらタイピングするなんて、そんな事はありえないんです

 

これ・・やってることは違えど、
ゲームをプレイしてる時と全く同じなんですよね

座ってコントローラー握ってるか、
キーボード叩いてるかの違いしかありませんし

 

座りっぱなしなのに、
フツーにカロリー摂取してたら、そりゃ肥えるよねって事なんです

キッカケは健康診断

年に一回、
岡山の駅前近くの大きな健診センターで、
見てもらうんですが

その時、身長と体重を必ず測ります
(当然ですが)

元々、体重計に乗るのが日課になっておらず・・

いや、というか、
自覚があった為、乗るのが怖かったんですよね^^;

 

そして現実を知った瞬間、
あぁ・・やっぱりなぁ・・ って感じで

 

その前に食べたタニタ食堂のメシを、
もどしたくなってきてしまいました

 

確かに久々に会った友人達からは、
必ず「あれ?太った?」って言われるし、
なんだけど体型は変わったように思えないし・・

別になんてこたぁ無いと思ってましたけど

一年前の自分の顔と比べたら、確かに今の自分、ふっくらとしていました

比べてみるまで分からんモンですね

今日から俺は!!

で、
健康診断受けたのが昨日で、今日から実践開始です

単純に、
間食が多かった感じがあるので、
そこさえ無くせばなんとかなるんじゃないかなぁ~と

 

そんな安直考えで、とりあえず減量こなす予定です

 

後は運動量が減ってるのが原因なので、
トレーニングメニューを増やす事ですかね・・

元々筋トレなど、
体鍛える事が苦ではない人間なんですが、
いかんせん、ネットビジネス・収益活動に夢中になったら、
どうにもそればっかりに目が向いてしまいガチですから

 

バランス良く、
時間を作ってやっていきましょうか

ジミィ式、トレーニング

と言っても・・

「痩せるぞ!」
と宣言したところで、絶対に途中辞めになってしまうので

こういうの買うことにしました

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これ・・減量する奴違うんじゃね?とか言われそうですが

まぁ、僕は減量するというよりは、
筋力量を増やすことに重点を置いていきたいので

スリムボディよりは、
ガッツリとガチムチを目指そうと思っています

 

ガチムチアフィリエイター・・なんかかっこ良くないですか?(笑)

興味はあったけど置く場所の問題で、
買うことが出来なかったのですが。この際、
そんな事言ってる場合じゃないので

誰に反対されても、買ってしまったら僕の勝ちですし

声高らかに宣言する

母は管理栄養士をしており、栄養学の賢威です

そんな母から直接
「アンタ、体重計乗ったの?」みたいな事を言われていましたが
結局無視した形になりました・・

身体検査で体重増えてた事言うと、
そりゃ~~~言われました

 

「アンタが素直に私の言う事聞かないからだ!!!」って感じで、
56のオカンが、30の息子に大説教ですよ(^_^;)

 

若干イライラしながら聞いてましたけど、
僕にも意地がありますので「年末までに3kg痩せる」という宣言をしました

妹にも言いましたし、友人にも言いましたし。もう後には引けません。体質改善、全力全開です

 

で、この声高らかに
宣言するっていうのは、中々性に合っているやり方なんですよね

僕自身ネットを使って収益を上げ続けてる人間ですが、
恐らくノウハウを自分だけで使ってるだけじゃ、稼ぐことは出来なかったでしょう

 

理由として「自分だけで完結しちゃうから」

自分だけで秘め事として思っていたら、絶対に駄目なんですよね

何か失敗・出来なかった時に
「こういう理由があったから、まぁ仕方ないよね」
みたいな感じで自分を慰めてしまうからです

この慰めは、ぶっちゃけ要らない要素なんですよ

 

やる!!
って決めたからには、
そのものを現実にするまでやらないと、全く意味が無いですから

やらないなら、やらないだけ理想の自分が遠のくんですから

 

だからこそ、他の人

他の人に言ってしまってたら
「あれ?オマエ、○○じゃなかったの?」
みたいに、変化が無いのがすぐバレてしまって

カッコ悪いですから(笑)

イジられる事が多い僕ですが、
無様地味てるカッコ悪さはゴメンですからね

誰かに宣言=約束をしたからには、やるしかない状況になってしまってます

いわば「強制力」

強制的に、自分を動かしていかないと、
僕みたいなすぐにブレてしまう人間は、大成することは無いんです・・^^;
(情けないかもしれませんが)

ご褒美

さて。強制的に動かすと共に、
自分に対してのご褒美だって用意しないといけません

自分が一番欲しいものを、自分自身に与えることにしたのですが・・

いかがでしょうか

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ということで、
僕が減量成功したら↑コイツ、我が家に来ます。すでにハーレーの正規ディーラーに仮押さえしましたし
(こういう時の行動はめっちゃ早い)

今のバイク(VTR250)
まだまだ現役だから、購入を迷っていたけど・・

良いキッカケが出来ました。やったるぜ。ワシャ

現在78kg

ここから、75kgまで持っていきます
有酸素運動を繰り返して・・
筋肉量を増やす。食事は、減らす。間食はやめる

これを徹底しましょう

今日は、宣誓みたいなお話でした

 

PS

僕のメンター(師匠)や、
兄弟子さん達がやってる減量法で「1日1食」というのがあるそうですね

 

省エネ時代の我々にとって、
3食キチッと食べるのは栄養過多になってしまうらしいです

まぁ、母はその意見には否定派ですが・・

 

良いところ、悪いところ
どちらも取り入れつつ、減量へ向かって行こうと思います


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管理者:ジミィD

⬛「自分らしさ」を武器にITビジネス系の情報発信しているメディアワーカー

⬛そして元声優なアニヲタ

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