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ブレインダンプ ~脳の中身を全部吐き出す、ということ~

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どうも、僕です。ジミィです

仕事でもそうなんですが、
一生懸命考えてる時に限ってアイデアが行き詰まったり、
意味もなく頭がモヤッとすることって結構あります

そして、何かの作業をしているや、
カフェなどでボーッとしている時みたいなリラックスしてる時
そんな時なんて特に、あれもしたいな、これもしたいな、こんな案が良いな、そっちのアイデアもイイね・・
ボケっとしてたら色々出てくるモノです

人の脳みそって底が知れなくて、
一つ良い案が出てくると連鎖するように色んな案が出てくるんです

で、妄想にひたりまくって、結果・・
考えるだけで終わってしまう。これは勿体無い!

ということで

今回はそんな、
色んな思いつきや考えを再び眠らせない為の手法「ブレインダンプ」というものについてお話をします

ブレインダンプとは

ダンプ=吐き出すという意味で、ブレイン=脳
つまり脳みその中身を全部吐き出してしまおうということです

それも中に残す事なく全部を出して出して出し尽くす、という作業です

なんでそんなことするのか?

なぜ、ブレインダンプを行うのか?大きな意味合いとして、
上記にもありましたが色んな思いつき・考えを脳にしまっちゃわない為であり、
それに伴って最高のアイデアを出す為にやります

「最高?んなことあるか、誇大だ誇大www」
とか言われそうですが、でも、ビックリするくらい効果ありますからね!

あなたの頭の中身は、まさに大混乱中です

基本的に脳みそは常に動いてます
寝ている時だって「夢を見る」という行動を取っているわけで、基本24時間フル稼働です

そんなに動いていたら嫌でも色んな案は浮かんでくるもの・・
なのに、何故「コレだ!!」ってものが浮かんでこないのか?

それは、あなたの頭の中に考えや思いつきやアイデアが「溜まりすぎていて」混乱を起こしているんです

今必要としている情報以外にも色んな考え生まれて来ていて、
必要としてる情報が生まれる邪魔をしようとしています

よくありませんか?「これをしよう!」と決めているのに、
「あ、あっちもやんなきゃ!」と作業を移ってしまって、結果中途半端で終わる、みたいな・・

はい。僕のことですね(笑)

でも、このブレインダンプを教わって実行して以来、
かなりマシになってるって実感あります

頭の中身の整理、そしたら必要なアイデアが自ずと出る

あなたも、色んな知識・情報を持っているはず

・片付けなきゃいけない作業(問題・悩み)
・ビジネス概論
・飯何を食うかな・・
・外為の動きはどないやねん
・嫁の誕生日プレゼントは何が良いかなぁ

色んな考えがあると思います
そう、今こうしてる間にも脳は考え続けてその度に沢山の情報が生まれています

そして沢山の事が気になってしまって・・
結果として、注意力(集中力)散漫になってしまうんです(´・ω・`)

効果的なのは分かったけど、やり方って?

はい!とにかく、書いて下さい
書いて書いて書きまくって下さい!

何を書くか? まずひとつテーマを決めます。
「やりたいこと」「やりたくないこと」とか何でも良いです

いい情報、悪い情報全く関係なく書き続けて下さい!

そして時間も決めて下さい。
「制限時間内に◯◯個を絞り出す(#゚Д゚)」と決めると、更に効果的です

自分の方向指針(何をしたいのか)が分からない、◯◯という目的の為にやらなきゃならない事を整理したい

そんな人は是非やってみてましょう

最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m


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管理者:ジミィD

⬛「自分らしさ」を武器にITビジネス系の情報発信しているメディアワーカー

⬛そして元声優なアニヲタ

⬛自由と非凡がテーマなバイク乗りで、会社に頼らず生きる考え方と、趣味の事を中心に呟いてます。

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